Lehenengoan, arnasketari buruz irakurri duzuna irudietakin azalduko dizu, erne egon eta zalantzaren bat izanez gero apuntatu gelan galdetzeko.
Irudian edo HEMEN sakatu bideoa ikusteko
Bigarren honetan, arnasketa eta arnas aparatua zatika agertzen dira azalduta mugimenduzko irudiek lagunduta. Horretaz gain, azalpen bakoitzaren amaieran, ariketatxo batzuk ageri dira azaldutakoa praktikan jartzeko eta ulertu duzula ziurtatzeko.
Aurkezpena ikusteko irudian edo HEMEN sakatu
Hau egin ondoren, gogoan izan, galderarik edo zalantzarik baduzu, apuntatu eta gelan hurrengo saioan argituko ditugu.
